chore: 添加 .gitignore，更新 CLAUDE.md，新增网络基础设施科普博客

- 新建 .gitignore：忽略 workspace.json、.superpowers/、OS 文件
- 更新 CLAUDE.md：新增博客发布流程、Halo CLI、Club-Service-Guide 说明
- 新增博客：从输入网址到看见博客——我的网络基础设施全揭秘
- 停止跟踪 .obsidian/workspace.json

.gitignore

@@ -0,0 +1,20 @@
+# ===== Obsidian 个人状态（不共享） =====
+.obsidian/workspace.json
+.obsidian/workspace-mobile.json
+
+# ===== 临时生成文件 =====
+.superpowers/
+docs/superpowers/
+
+# ===== OS 系统文件 =====
+.DS_Store
+Thumbs.db
+Desktop.ini
+$RECYCLE.BIN/
+
+# ===== IDE =====
+.vscode/
+.idea/
+*.swp
+*.swo
+*~